Définition
Problème provoquant de vives douleurs au niveau du genou dans la région entre le fémur (fémoro) et la rotule ( patellaire). Syndrome assez courant chez les personnes pratiquant une activité.
Causes principales
- Hypermobilité de la rotule
- Mauvais axe entre la rotule et le fémur
- Mauvaise posture au quotidien
- Déséquilibre musculaire entre le haut de la jambe et le bas de la jambe
- Manque de souplesse dans la jambe
- Pied présentant un pied plat ( affaissement de l’arche plantaire)
Symptômes
- Douleur en arrière et autour de la rotule du genou
- La douleur augmente lors d’un effort (de type course par exemple).
- Douleur très vive lors de la montée et descente d’escalier, ainsi que pendant un mouvement pour s’accroupir ou en s'asseyant.
Notre traitement
Après un repos en phase aiguë, nos kinésithérapeutes seront à même de vous proposer des techniques de kinésithérapie, et l’enseignement d’exercices spécifiques pour le genou ainsi que pour le pied et appropriés selon vos besoins.
Il est important de réduire le déséquilibre musculaire entre la hanche et le genou afin de réduire les symptômes.
Cela permettra de lutter contre les douleurs et de prévenir les récidives des crises douloureuses et de l’inflammation qui s’est installée avec le temps.
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