Périostite tibiale

Inflammation aiguë ou chronique du périoste. Premier stade dans l'évolution  vers une fracture de fatigue ou de stress

1. Traumatisme localisé
2. Microtraumatismes répétés (hyper sollicitations) par surentraînement par exemple

Douleur d’apparition progressive on observe 4 stades

1. Symptôme uniquement après l’effort
2. Douleur au début de l'activité sportive, disparaissant en cours d'effort mais réapparaissent après l’arrêt de l’activité
3.  Douleurs ++ et permanentes imposant l’arrêt de l’effort réalisé
4. Fractur de fatigue

Après un repos en phase aiguë, nos kinésithérapeutes seront à même de vous proposer des techniques de kinésithérapie, et l’enseignement d’exercices spécifiques pour la jambe et le pied et appropriés selon vos besoins.

Il est important de diminuer les contraintes musculaires de torsion par étirements et massages des ischios-jambiers, du muscles soleus, des fléchisseurs plantaires et du muscle tibial postérieur.

Cela permettra de lutter contre les douleurs et  de prévenir les récidives des crises douloureuses et de l’inflammation qui s’est installée avec le temps.